Uusi herkullinen proteiinilettu välipalaksi

Heippa hei jälleen... pikaista päivitystä jälleen, kone edelleen sökönä, eikä uutta ole vielä tullut tilalle.

Pääsiäinen onneksi ohi, olipahan mahalla tukalat olot kaikistä niistä herkuista ja ruuista. En ymmärrä kyllä miksi sitä tuollei juhlapyhinä pitää tunkea kaksin käsin tavaraa kohti napaa...

Tulihan sitä onneksi syötyä jotain terveellistäkin, nimittäin uusi variaatio mun lemppari proteiiniletuista. Aimmat lettujen ohjeet löytyy täältä.


Proteiiniletut päärynällä

1 annos

1 päärynä
1 kananmuna
0,5 tl leivinjauhe
ripaus steviaa ( halutessaan ripaus aitoa vaniljaa)

Sekaisin ainekset blenderissä, paista kookosöljyssä sopivan rapeiksi. Syö marjojen ja vaikkapa hunajan kera :)


Helppoa, halpaa ja terveellistä :)


Saapi antaa palautetta, jos päätät kokeilla. Minusta resepti oli hyvä, mies keksi tehdä tälläistä, koska banaanit olivat loppu...pakko sanoa, että tehdään toisenkin kerran :)

Vegaaninen papu couscous-todella nopea ja helppo arkiruoka

Heippa! Kokeillaan  lyhyttä  bloggausta nyt puhelimella :) Eilen tein nopean katsauksen jääkaappiin, aikalailla  tyhjää näytti joten tehtävä oli jotain kaapista löytyvistä aineksista. Kuivakaapista löytyi sopivasti täysjyvä couscous purkki, kuorittuja tomaattilohkoja, pakastimesta ruskeita papuja ja jääkaapista  tilkka soijajogurttia. Näistä aineksista syntyi päivän pika sapuska...

 pikainen papu couscous 2 annosta

 1 rkl oliiviöljyä
 1 dl täysjyvä couscousia
 2 valkosipulin  kynttä
 1 pieni  sipuli
 1 tlk kuorittuja tomaattilohkoja (luomu)
 200g keitettyjä papuja
 puolikas  kasvisliemikuutio  (luomu)
 ripaus  yrttimaustetta

 kuullota  sipuleita  hetki öljyssä. Lisää sekaan cousciusit ja pavut sekä tomaatit tölkistä. Mausta kasvisliemikuutiolla ja yrteillä. Anna muhia miedolla lämmöllä  kunnes cousciusit ovat kypsiä. Tarjoa soijajogurtin kera 😊kaikenkaikkiaan tässä kesti  noin vartin verran...

Vaatetuksesta

Heippa hei! Long time no see ;) Syy tähän löytyy nimittäin tietokoneesta. Meidän vanhan läppärin kovalevy taitaapi olla menossa rikki, kone käynnistyy todella hitaasti, joskus kestää jopa 2 tuntia käynnistys. Välillä päästää ihme raksutusta, ihan kuin hiiri juoksisi koneen sisällä. Nyt on koneestä otettu varmuuskopioita. Voi olla, että bloggaukseen menee nyt pitkä tauko, koska rahat on siinä mallilla, ettei heti uutta konetta olla ostamassa, vaikka se onkin todella tärkeää, ainakin nyt opiskeluiden kannalta. Puhelimella en osaa oikein bloggailla, jotenkin kovin työläs ja vaikea käyttää...

Tein kuva kollaasin viimeisen 2 viikonaikana päälle eksyneistä vaatteista, pukeuduin siis paljon muihinkin vaatteisiin, mutta nämä muistin kuvata. Kuvassa näkyy arki vaatetus kotona ( tai salin ja kodin välillä), treenivaatetusta, hieman tyylikkäämpää ( kuvasta puuttuu tosin musta jakku, joka kuului asuun) sekä perus koulupäivän asu. Tätä lyhyttä postausta tein yli tunnin!!! Kone hieman hitailee, enkä saanut ihan kaikkia haluamiani kuvia edes auki... Noh tässä jonkinmoista :)

Mä rakastan vaatteita, shoppailua, asusteita ja kenkiä. Siksi varmaan omistankin yli 20 paria kenkiä, ihan liikaa vaatteita ( ainakin mieheni mielestä :D ) ja paljon asusteita, koruja, laukkuja. Nyt olen huomannut, että kengät alkaa menemään väkisinkin uusiksi. Vanhat ovat niin löysiä, että kait sitten jalka jotenkin pienenee kun laihtuu, tai sitten turvotus yms. häviää... Yhdet kauniit kiilakorko kengät olivat kun ostin ne vuonna 2012, todella ahtaat ja puristivat hiukan nilkoista. Toissapäivänä päätin laittaa kengät pitkästä aikaa jalkaani ja kas kummaa, kengät pyörivät jaloissani niin, että kävelystä ei meinannut tulla mitään... Niinpä lähtee taas iso erä kirppikselle tavaraa.

Arkena käytän paljon trikoota, paitaa, toppeja... kavereina kollarit tai rennot farkut. Kouluun taas teoria päiville tykkään pukeutua hieman nätimmin, yleensä rentoon jakkuun, toppiin ja farkkuihin. Mä niin odotan huhtikuuta, kun on tulossa tyttöjen bileet, pääsen laittautumaan oikein pitkän kaavan mukaan...ainut ongelmaksi muodostuva on se, että mitä mä laitan päälle? Pitäisikö tehdä kollaasia tänne ja te saisitte arvostella?

P.S Ihanaa nähdä omat varpaat, ettei maha tuu enää eteen kuten ennen... :)