Tänään ollut mukavan kirpakka päivä. Pakkasta n. 15 astetta. Ulkoiltu on kolme kertaa tänään pienissä erissä. Päätin yhden vapaa päivän pitää kaikesta harjoittelusta. Olen muutenkin ollut tänään todella äreä.
Tein tänään aamupalaksi ruispuuroa, söin sen raejuuston kera. Päivällä kokkailinkin sitten papu-kasvis tortilloja ja järkytyin kun yhdessä
TORTILLA KUORESSA ON 200 kcal? Mitä ihmettä?? Siis järkyttävää, yksi tuollainen ohut kuori.. huh. Kerkesin tänään päivän mittaan syödä niitä kolme, siis kolme, eli
600 kcal TURHAAN!!! No onneksi muuten päivä on sujunut hyvin, ja päivä saldoksi tulikin 1900 kcal ja 998 g kasviksia!
Kävin saunassa rentoutumassa, laitoin putouksen tallennukseen ja kuinka ollakkaan, digipoksi sanoo kaputt! Kiva ja kiitos ja hyvää vloppua vain sinullekkin!
Toivotaan, että huomenna olisi uusi ja parempi päivä. Salille tai kahvakuulaan meno ainakin :)
Mites muiden viikonloppu?
