Viikon 43 liikunnat

Tässä päivitys viime viikon liikunnoista, 5 minuuttia jäi uupumaan ja kaikki salikäynnit. Tällä viikolla siis kirityksen paikka. Onneksi kuitenkin oli tuo rankka kahvakuulatunti, vielä jotain rankempaa aerobista jos saisi sekaan olisin todella todella tyytyväinen.



VKO 43

Maanantai -

Tiistai - uinti 25 min

Keskiviikko - Kahvakuula 1 h + shindo 1 h 30 min

Torstai

Perjantai

Lauantai- Itämainen tanssi 1 h

Sunnuntai

Yht= 3 t 55 min