Nyt alkaa olemaan ensimmäinen viikko superdieetistä ohitse. Aika rankka viikko kyllä olikin, liikuntaa harrastin 4 x kuntosali ja 1 x aerobinen, tuosta löytyisi vielä parannusta, mutta noi salitreenit oli tosi tosi rankkoja. Nyt on olo kuin jyrän alle jääneellä..
Mutta, mutta.. mikä parasta, vaaka näyttä tänää aamuna 122,9 kg, eli pudotusta on tullut viikossa
-3.2 kg. Dieettiä olen noudattanut 100% paitsi ensimmäisenä päivänä jäi hieman syömättä ja liikunnasta puuttui 3 x aerobinen.
 |
| Herkut on kiellettyjen listalla vähän aikaa ;) |
Ensi viikolle olisi suunnitteilla saada ainakin noi 4 x aerobiset tehtyä. En ehkä kykene heti aamusta tyhjällä vatsalla, mutta kuitenkin. Miten muiden viikonloppu on mennyt? Onko teidän lukemat vaa'alla näyttäneet hyvältä?
Onko kukaan seurannut suurinta pudottajaa? Minä katsoin aina avalta ja nyt maikkarilta. Jotenkin tuntuu hurjalta toi noiden pudotusvauhti, mutta sarja on ihan mielettömän inspiroiva. Toivoisin, että minustakin saadaan joskus tuonkaltainen kuva :)
Paljon tsemppiä :) Hyvin on alkanut!
VastaaPoistaEmmi
Kiitos paljon! :)
Poista