tiistai 7. huhtikuuta 2015

Uusi herkullinen proteiinilettu välipalaksi

Heippa hei jälleen... pikaista päivitystä jälleen, kone edelleen sökönä, eikä uutta ole vielä tullut tilalle.

Pääsiäinen onneksi ohi, olipahan mahalla tukalat olot kaikistä niistä herkuista ja ruuista. En ymmärrä kyllä miksi sitä tuollei juhlapyhinä pitää tunkea kaksin käsin tavaraa kohti napaa...

Tulihan sitä onneksi syötyä jotain terveellistäkin, nimittäin uusi variaatio mun lemppari proteiiniletuista. Aimmat lettujen ohjeet löytyy täältä.


Proteiiniletut päärynällä

1 annos

1 päärynä
1 kananmuna
0,5 tl leivinjauhe
ripaus steviaa ( halutessaan ripaus aitoa vaniljaa)

Sekaisin ainekset blenderissä, paista kookosöljyssä sopivan rapeiksi. Syö marjojen ja vaikkapa hunajan kera :)


Helppoa, halpaa ja terveellistä :)


Saapi antaa palautetta, jos päätät kokeilla. Minusta resepti oli hyvä, mies keksi tehdä tälläistä, koska banaanit olivat loppu...pakko sanoa, että tehdään toisenkin kerran :)