torstai 26. maaliskuuta 2015

Vegaaninen papu couscous-todella nopea ja helppo arkiruoka

Heippa! Kokeillaan  lyhyttä  bloggausta nyt puhelimella :) Eilen tein nopean katsauksen jääkaappiin, aikalailla  tyhjää näytti joten tehtävä oli jotain kaapista löytyvistä aineksista. Kuivakaapista löytyi sopivasti täysjyvä couscous purkki, kuorittuja tomaattilohkoja, pakastimesta ruskeita papuja ja jääkaapista  tilkka soijajogurttia. Näistä aineksista syntyi päivän pika sapuska...

 pikainen papu couscous 2 annosta

 1 rkl oliiviöljyä
 1 dl täysjyvä couscousia
 2 valkosipulin  kynttä
 1 pieni  sipuli
 1 tlk kuorittuja tomaattilohkoja (luomu)
 200g keitettyjä papuja
 puolikas  kasvisliemikuutio  (luomu)
 ripaus  yrttimaustetta

 kuullota  sipuleita  hetki öljyssä. Lisää sekaan cousciusit ja pavut sekä tomaatit tölkistä. Mausta kasvisliemikuutiolla ja yrteillä. Anna muhia miedolla lämmöllä  kunnes cousciusit ovat kypsiä. Tarjoa soijajogurtin kera 😊kaikenkaikkiaan tässä kesti  noin vartin verran...





















keskiviikko 25. maaliskuuta 2015

Vaatetuksesta

Heippa hei! Long time no see ;) Syy tähän löytyy nimittäin tietokoneesta. Meidän vanhan läppärin kovalevy taitaapi olla menossa rikki, kone käynnistyy todella hitaasti, joskus kestää jopa 2 tuntia käynnistys. Välillä päästää ihme raksutusta, ihan kuin hiiri juoksisi koneen sisällä. Nyt on koneestä otettu varmuuskopioita. Voi olla, että bloggaukseen menee nyt pitkä tauko, koska rahat on siinä mallilla, ettei heti uutta konetta olla ostamassa, vaikka se onkin todella tärkeää, ainakin nyt opiskeluiden kannalta. Puhelimella en osaa oikein bloggailla, jotenkin kovin työläs ja vaikea käyttää...

Tein kuva kollaasin viimeisen 2 viikonaikana päälle eksyneistä vaatteista, pukeuduin siis paljon muihinkin vaatteisiin, mutta nämä muistin kuvata. Kuvassa näkyy arki vaatetus kotona ( tai salin ja kodin välillä), treenivaatetusta, hieman tyylikkäämpää ( kuvasta puuttuu tosin musta jakku, joka kuului asuun) sekä perus koulupäivän asu. Tätä lyhyttä postausta tein yli tunnin!!! Kone hieman hitailee, enkä saanut ihan kaikkia haluamiani kuvia edes auki... Noh tässä jonkinmoista :)


Mä rakastan vaatteita, shoppailua, asusteita ja kenkiä. Siksi varmaan omistankin yli 20 paria kenkiä, ihan liikaa vaatteita ( ainakin mieheni mielestä :D ) ja paljon asusteita, koruja, laukkuja. Nyt olen huomannut, että kengät alkaa menemään väkisinkin uusiksi. Vanhat ovat niin löysiä, että kait sitten jalka jotenkin pienenee kun laihtuu, tai sitten turvotus yms. häviää... Yhdet kauniit kiilakorko kengät olivat kun ostin ne vuonna 2012, todella ahtaat ja puristivat hiukan nilkoista. Toissapäivänä päätin laittaa kengät pitkästä aikaa jalkaani ja kas kummaa, kengät pyörivät jaloissani niin, että kävelystä ei meinannut tulla mitään... Niinpä lähtee taas iso erä kirppikselle tavaraa.

Arkena käytän paljon trikoota, paitaa, toppeja... kavereina kollarit tai rennot farkut. Kouluun taas teoria päiville tykkään pukeutua hieman nätimmin, yleensä rentoon jakkuun, toppiin ja farkkuihin. Mä niin odotan huhtikuuta, kun on tulossa tyttöjen bileet, pääsen laittautumaan oikein pitkän kaavan mukaan...ainut ongelmaksi muodostuva on se, että mitä mä laitan päälle? Pitäisikö tehdä kollaasia tänne ja te saisitte arvostella?

P.S Ihanaa nähdä omat varpaat, ettei maha tuu enää eteen kuten ennen... :)





sunnuntai 15. maaliskuuta 2015

Mikä sinua liikuttaa?

Mulla on probleema. Nimittäin, musiikki. Mulla on soittimessa niin vanha soittolista, että ärsyttää jo se. Olen lisäillyt uusia biisejä silloin tällöin, mutta aina tuntuu jotenkin, että ne samat ja vanhat siellä siltikin soi. Auta Laardia, ja kerro mikä on sinun liikuttavin kappaleesi? Mikä saa sukat pyörimään jaloissa ja minkä tahtiin on mukavaa nostaa rautaa?

Katsotaan, millainen lista koostuisi teidän ehdotuksista :)


Onko tälläinen lähellä omaa makuasi? Vai kuulostaako liikaa massalta?


Entäpä tämä? Liian raskasta? Sopivasti tahtia nostamaan painoja entistä enemmän?


Mites tämä söpö rokkari, joka on vaihtanut hieman popimmaksi? Saako hän sinulta pisteitä musiikista?



Toimiiko ulkomainen rap musiikki?



Entäpä suomi räppi?



Latinorytmit?



Suomipop?



Kunnon sheikkaus?



Vai kunnon balladi? Ainakin venyttelyn ajaksi :)





Mitä sinä kuuntelet treenatessasi tai vapaa-ajalla mieluiten? Vinkkaa lempparisi :)

keskiviikko 11. maaliskuuta 2015

Hemmottelua

Eilinen oli paras päivä pitkään aikaan. Kroppa väsynyt ja kaipasi juurikin tälläistä rentoutusta. Ensin aamu alkoi pitkällä hieronnalla, niska-hartia seutu oli kyllä sen verran jumissa, että uusinta-aikaa ensi viikolle on. Tämän jälkeen suuntasin hiukan ostoksille, löydin ihanat uudet farkut Kapphallista, minulle mahtui koko 46!!! Vähän liekeissä kyllä siitä :) Rossossa kävimme myös herkuttelemassa, ja tilasin seurueeni kanssa erilaiset pizzat, minä tilasin kasvispitsan jossa täytteenä paahdettuja maustetomaatteja, grillattua paprikaa, artisokan sydämiä, oliivejä ja rucolaa. Toinen pizza oli magherita, eli juustopizza tomaatilla, pestolla ja rucolalla. Tehtiin sitten niin, että puolitettiin pizza ja molemmat pääsivät maistelemaan molempia pizzoja. Kyllä tällä kertaa voiton vei tuo kasvispitsa. Pohjat olivat maukkaita ruispohjia. Paino tippui tuon reissun jälkeen seuraavana päivänä puoli kiloa.. olisikohan nesteet lähtenyt liikenteeseen hieronnasta? Ainakin pissatti koko illan mahdottomasti :D

Tänään ei ollutkaan enää niin mukavaa, aamusta nimittäin hammaslääkäri. Tänään ollut pakollinen paastopäivä, kun leuka niin kipeänä. Tämä viikko on nyt raskas viikkoa, ja lauantaina tulee pieni herkku päivä myöskin. Ensi viikolla kevyt viikko jälleen... Tällä tavoin kun olen rytmittänyt viikot, ei pääse kroppa väsymään liikaa. Huomenna mulla on 2 x spinning tunti, toinen aamulla ja toinen illalla. Jaiks :D

Lauantaina suunnittelimme pitävämme mieheni kanssa tankkaus/herkuttelu illan. Nyt mietitään kuumeisesti, mitä ihanaa ruokaa sitä tekisi silloin? Ehdotuksia? 



keskiviikko 4. maaliskuuta 2015

Arvonnan voittaja...

Nyt arvonta ohitse ja arpa suosi seuraavaa...



Christina G

Laitan sinulle sähköpostia pian, sinulle lähtee kosmetiikkaa palkinnoksi! :)










maanantai 2. maaliskuuta 2015

Vielä on muutama tunti aikaa osallistua arvontaan :)

Heippa rallaa, täällä ollaan vihdoin elävien kirjoissa. Viime viikko meni työharjoittelussa, ja en rehellisesti sanottuna muistanut milloin viimeksi olisi ollut noin rankka viikko. Liikuntaa en harrastanut juurikaan koko viikolla. Aamuisin lähdin jo ennen kuutta kotoa ja kotiin palasin siinä klo 18-19 välillä. Onneksi ei usein tuollaisia viikkoja ole....

Hei nyt on vielä aikaa muutama tunti osallistua arvontaan, jossa palkintona kosmetiikkaa, nyt kaikki sinne kommenttia jättämään ja osallistumaan! Vielä kerkeää!! Arvonta sulkeutuu klo 20.. Arvontaan pääset TÄSTÄ

Välillä on hyvä hemmotella itseään jollakin muullakin kuin ruualla, kuten esimerkiksi ihanilla hajuvesillä, kuten tämä ihana uutuus Lancomelta. Tresor La Nuit, tavallinen tresor ei oikein iske, mutta tämä tumma ja ihanan mausteinen kyllä! Suosittelen tuoksauttamaaan...

Tänään kävin luovuttamassa verta, se on sellainen joka vuotinen perinne pari kertaa vuodessa yhdessä äidin kanssa. Koulussa kiirettä tulee olevan seuraavan kuukauden mutta yritän parhaani mukaan blogia päivitellä....





Vielä biisi muistoja nuoruudesta.. Näitten tahtiin sujuu urheilut kyllä hyvin :)






Mää oon jo niin vanha... :D