Paino

2015


PVM       Paino      Bmi      Pudotus yhteensä      Ero edelliseen vko

30.1           114,0          41,08       - 16,4 kg                           - 200 g
23.1           114,2          42,02       - 16,2 kg







2014
PVM   PAINO    PAINOINDEKSI              PUDOTUS YHTEENSÄ       ERO EDELLISEEN VKO
11.7   107,8       39,6                                 - 22,5 kg                               - 100 g
19.6   107,9       39,6                                 - 22,4                                   - 1,3 kg
14.6   109,2       40,1                                 - 21,1                                   - 600 g
7.6     109,8       40,3                                 - 20,5 kg                              +-0
31.5   109,8       40,3                                 - 20,5 kg                             - 1,2 kg
23.5   111,0       40,7                                 - 19,3 kg                             - 600 g
16.5   111,6       40,9                                 - 18,7 kg                             - 500 g
9.5     112,1       41,1                                 - 18, 2 kg                           - 300 g
2. 5    112,4       41,2                                 - 17,9 kg                          - 700 g
25.4   113,1       41,5                                 - 17,2 kg                          - 800 g
18.4   113,9       41,8                                 - 16,4 kg                          - 500 g
11.4   114,4       42,02                               - 15, 9 kg                         - 2,7 kg
4.4     117,1        43                                   - 13,2 kg                          + 1,3 kg
15.3   115,8        42,5                                - 14,4 kg                          - 1,2 kg
7.3     117,1        43                                   - 13,2 kg                          - 1,6 kg
28.2   118,7        43,6                                - 11,6 kg                          - 900 g
21.2   119,6        43,8                                - 10,7 kg                          +- 0
14.2   119,6        43,8                                - 10.7 kg                           - 100 g
7.2     119,7        43,8                                - 10.6 kg                           - 500 g
31.1   120,2 kg    44,1                                - 10.1 kg                           - 1.6 kg
24.1   121,8 kg    44,7                                - 8,7 kg


2013
PVM   PAINO    PAINOINDEKSI              PUDOTUS YHTEENSÄ
3.1      130.3 kg   BMI 47,9
11.1    129.8        BMI 47,7                           -500g
18.1    128.8        BMI 47,3                           -1.5 kg        
25.1    127.7        BMI 46,9                           -2.6 kg
8.2      127.1        BMI 46,7                           -3.2 kg
22.2    129.1        BMI 47,4                           -1.2 kg
1.3      128.0        BMI 47,2                           -2.3 kg
8.3      128.0        BMI 47,2                           -2.3 kg
15.3    127.8        BMI 46,9                           -2.5 kg
12.4    128.5        BMI 47,1                           - 1.8 kg
19.4     127.2       BMI 46,7                            -3.1 kg
26.4     125,9       BMI 46,2                           - 4.4 kg
3.5       125.3       BMI 46,2                           - 5 kg
10.5     123.9       BMI 45,5                           - 6.4 kg
17.5     123.8       BMI 45,4                           - 6.5 kg
10.6     126.1       BMI 46,2                           - 4, 2 kg (superdieetin aloitus)
16.6     122.9       BMI 45,1                           - 7,4 kg  (- 3, 2 kg ensimmäinen viikko)
21.6     122.1       BMI 44,8                           - 8,2 kg  ( - 4 kg 2 viikkoa yhteensä)
30.6     121.8       BMI 44,7                           - 8,7 kg  (- 4,3 kg 3 viikkoa)
7.7       120.1       BMI 44,1                           - 10,2 kg (- 6 kg  4 viikkoa)
15.7     118.9       BMI 43,6                           - 11,4 kg ( - 7,2 kg 5 viikkoa)
20.7     117.6       BMI 43,2                           - 12,7 kg  (- 8,5 kg kuudes viikkoa)
12.8     117.4       BMI 43,1                           - 12,9 kg
5.9       116.7       BMI 42,8                           - 13,8 kg
30.9     119,4       BMI 43,8                           - 11, 1 kg
4.10     117,4       BMI 43,1                           - 12,9 kg
11.10   117,1       BMI 43,1                           - 13,2 kg
8.11     115,9      BMI 42,5                           - 14,4 kg

10 kommenttia:

  1. Wau, onpas sitä lähtenytkin painoa aivan mieletön määrä! Onneks olkoon! :) Tsemppiä jatkoon! :)

    VastaaPoista
  2. Hyvältä näyttää :O)

    t. PP

    http://lihavin.blogspot.fi/

    VastaaPoista
  3. Hieno suoritus! :) Onneksi olkoon siitä!
    Ihana löytää blogi, jossa pudotetaan painoa suurinpiirtein samoista lukemista kuin itsekin olen (ollut) :) Tästä saat uuden lukijan blogiisi! Avannen omankin painonpudotuspäiväkirjani julkiseksi jossain vaiheessa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moikka! Tervetuloa lukijaksi, vinkkaathan mullekkin kun avaat julkiseksi blogisi, tulen kurkistamaan :)

      Poista
  4. Tosi upeesti tosiaan lähtenyt painoa! Taidan jäädä seurailemaan sinua ja ottamaan motivaatiota omaan pudotukseen! Minulla tarkoitus on myös pitää liikunta tärkeänä osana hommaa.
    Minä olen suunnilleen samassa painossa nyt ja suunta on pikkuhiljaa alaspäin. Bloggailen pudotuksesta kolmen muun kanssa osoitteessa

    http://virvonvarvon.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ja tervetuloa lukijaksi! Toisista saa yllättävän paljon tukea matkan varrella :)

      Poista
  5. Mahtavaa! Tsemppiä sulle! Toivottavasti itselläkin lähtisi putoamaan yhtä kivasti. Rupesin kanssa kirjoittamaan blogia (http://pitaaksolla.blogspot.fi/) painonhallinnastani, vielä ei ole kyllä tippunut mitään järkeviä lukuja. :(

    VastaaPoista
  6. Mahtavaa tulosta oot tehny! Löysin sun blogin kun itselle etsiskelen tässä motivaatioblogeja lukuun :) Lisäänpä siis lukulistalle. Tervetuloa vastavierailulle jos kiinnostaa:

    fat-to-fit-project.blogspot.com

    Ja tsemppiä jatkoon!

    VastaaPoista