VKO 45
Maanantai - Uinti 30 min
Tiistai -
Keskiviikko - Kahvakuula 1h + shindo 1 h 30 min
Torstai -
Perjantai- Kuntosali 1 h
Lauantai- Itämainen tanssi 1 h + sauvakävely 35 min
Sunnuntai
Yht= 5 h 35 min
Yht= 5 h 35 min
maanantai 11. marraskuuta 2013
Viikon 45 liikunnat
Ajattelin jo, että tällä viikolla tulee tuon flunssa päivän takia vajetta, mutta ihan hyvältähän tämä näytti! Tänään olen käynyt jo sauvakävelemässä pikkulenkin ja illalla jos on fiilistä, käyn toisen lenkin heittämässä. Ruokana tänään ovat olleet ohrapuuro, josta laitan teille myöhemmin reseptiä tulemaan. Yritin tehdä tuonne uuden sivun, reseptit, johon tulisi kaikki nämä reseptit ikäänkuin koottuna esille, mutta en osannutkaan, eli jos jollain on kertoa miten saan tuonne sivulehdelle kiinnitettyä tekstit joissa on tietty tunniste, saa hihkaista!!! Yritin googletella, mutta ei varmaan osannut laittaa oikeaa hakusanaa...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Moi! Itekin vasta tajusin että tolleenhan noi sivut on kivat, kun muuten on kaikki niin sekaisin. :D ja se menee näin:
VastaaPoista- Kopioi omasta tagipilvestäsi tai muusta avainsanalistasta haluamasi avainsanan LINKKI, tai muuten sen sivun osoite
- Mene hallintapaneelisa kohtaan "Sivut"
- Sivuksi voi laittaa joko jonkun itse vartavasten väsäämäsi sivun tai sitten juurikin linkin.
- Niin tadaa! Avainsanan sivun osoite linkiksi.
Hyvät liikunnat viime viikolla! :) Go!
Oi kiitos, ihanaa, teit ohjeet niin selvästi että jopa minä tajusin :) KIIITOS KIITOS kiitos :)
VastaaPoista