vko 43 liikunnat

Viime viikko liikunnan suhteen näytti ja tuntui hyvältä! :)

VKO 44

Maanantai - Kuntosali 1 h + Uinti 30 min

Tiistai -

Keskiviikko - Kahvakuula 1 h + Shindo 1h 30 min

Torstai - Kuntosali 1 h

Perjantai

Lauantai- Itämainen tanssi 1 h

Sunnuntai

Yht= 6 tuntia

Täyttä höyryä eteenpäin tästä jatketaan :)