Ensimmäinen punnitus

Niin kamalalta kuin se kuulostaakin, paino tänään siis 130.3 kg ! Hui! Itsestäni huomannut olen kyllä kun noi viimeiset 5 kiloa on hiipinyt elimistööni, tuntuu elämä paljon rankemmalta, sydän lyö hullunlailla koko ajan, kuukautiset pitkittyy, housut puristaa, mikään ei kiinnosta, jäseniä kolottaa ja on väsynyt.

kuva täältä

 Nyt on tultava muutos, en halua olla vain se iloinen 26- vuotias läski, joka kuoren alla on kuitenkin masentunut.

Tavoitteena minulla siis on liikkua enemmän, ennen tätä, vaihtelevasti liikuin n. 1-3 tuntia viikossa, lähinnä lenkkiä, uintia ja kuntosalia. Syömiset yritän pitää järkevänä alle 1600 kcal Kiloklubin avulla. Osallistuin myös haasteeseen jossa yritetään saada 60 liikunta kertaa ajalle 1.1.13-30.4.13 ajalle. Yksi rasti tuohon on jo saavutettu, kuntosalia 45 minuuttia 1.1.13.

Kuva täältä

Punnitus tulee tapahtumaan aina perjantai aamuisin. Silloin kirjaan teille tänne tuloksen. Kuviakin voidin ottaa jos kehtaan. Onko teistä kukaan muu lähtenyt painonpudotus haasteeseen?